相談内容
当カウンセリングオフィスでは、次のようなことがらについてご相談いただけます。
自分自身に関する相談
- 過去のつらい経験やトラウマにとらわれている
- 気分が落ち込み、物事を楽しむことができない
- ストレスを思うように対処できない
- 怒りなどの感情のコントロールがうまくいかない
- 生きていくことが辛い
- 自分らしく生きたい
- 自分自身について知りたい
人間関係に関する相談
- 家族関係や職場の人間関係が辛い
- 頑張っても、コミュニケーションがうまく取れない
- 人と接するのが怖い
- 誰かと接していても、ふと不安に駆られる
- 人間関係でいつも同じような失敗をしてしまう
女性ならではのお悩みに関する相談
- PMS（月経前症候群）やPMDD（月経前不快気分障害）による気分の変動
- ホルモンバランスの影響で気持ちが不安定になってしまう
- 妊娠や出産による身体やこころの変化が苦しい
- 育児が辛い
- 更年期障害による身体的・精神的な不調
- 未婚や子どもの有無に関する社会的プレッシャーがしんどい
- 家庭と仕事の両立に悩んだり、苦しんだりしている
その他
- 離婚、別れ、死別などの喪失体験がうまく乗り越えられない
- 子育てや子どものことで悩んでいる
- 薬を飲んではいるけれど、思うように改善しない
