相談内容
当カウンセリングオフィスでは、次のようなことがらについてご相談いただけます。
自分自身に関する相談
- 悩みがあるけど、周りになかなか打ち明けられない
- 自分の性格や生き方に悩んでいる
- 過去の苦しい経験を繰り返し思い出す
- 気持ちの整理がつかない
- ストレスを思うように対処できない
- 感情のコントロールがうまくいかない
- 物事を前向きに考えられるようになりたい
- 自信が持てない
人間関係に関する相談
- 人づきあいがなかなかうまくいかない
- 家族関係や夫婦関係、親子関係に悩んでいる
- 職場での人間関係がうまくいかない
- コミュニケーションがうまく取れない
- 人と接するのが怖い
- 誰かと接していても、ふと不安に駆られる
女性ならではのお悩みに関する相談
- PMS（月経前症候群）やPMDD（月経前不快気分障害）による気分の変動に振り回されて辛い
- ホルモンバランスの影響で気持ちが不安定になってしまう
- 妊娠や出産による身体やこころの変化が苦しい
- 育児が辛い
- 更年期障害の変化にうまくついていけない
- 未婚や子どもの有無に関する社会的プレッシャーがしんどい
- 家庭と仕事の両立に悩んだり、苦しんだりしている
その他
- 離婚、別れ、死別などの喪失体験がうまく乗り越えられない
- 悩みはあるけど、精神科／心療内科の通院や服薬には抵抗がある
- 診療時間では足りず、じっくりと悩みを話したい
- 薬物療法と並行して、悩みや困難の根本を見つめ直したい
