カウンセリング
カウンセリングの目的と進め方
目的
治療者/カウンセラーとの言葉のやり取りを通じて、困りごとや気持ちを整理したり、解決への糸口を見つけたりすることを目指します。
進め方
カウンセリングでは、基本的に対話を中心に進めていきます。
そして、自分の気持ちや意志が明確になったり、「私は○○が引っ掛かっていたんだ」と自分や他者に対する新たな気づきや理解を得たり、「もっと○○してみようかな」と自分なりに困りごとに対処したりと、自分の力で立ち向かっていけるようにサポートをしていきます。
また、相談者のこころの回復をはかり、それを維持・強化できるようにするために、必要に応じて、治療者/カウンセラーが助言や提案を行うこともあります。
カウンセリングの頻度やスケジュールは相談者の方のご都合に合わせて設定しますが、決まった曜日・時間に来談されることをお勧めします。
申し込みからカウンセリングまでの流れ
※当カウンセリングオフィスは完全予約制です。
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- 1お申し込み
- 初めての方は、予約申込みフォームもしくはメールにてお申込みください。
- 折り返しこちらからご連絡し、初回面接の日時を決定いたします。
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- 2初回面接／60分 4,000円
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初回面接では、お悩みの全体像についておうかがいします。おうかがいしたことをもとに、その時点でお伝えできる大まかな見立てと当オフィスでどのようなことが出来るかをお伝えします。
医療機関や他の相談機関の関わりも必要と思われた場合には、その旨をお伝えし、ご要望があれば必要な機関をご案内・ご紹介いたします。
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- 3アセスメント面接／45分 4,000円
- 初回面接ではうかがいきれなかった、お悩みの詳細や、これまでの人生、性格などについてうかがいます。
- 通常は何回かに分けて行いますが、初回面接で大体のことがお話できた場合には省略する場合もあります。
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- 4継続面接／45分 4,000円
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初回面接やアセスメント面接の内容をもとに、困っていることに対して地道に、継続的に取り組んでいきます。
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- 5終結
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ご相談当初の悩みが改善したり、目標の達成が見えてきた場合には、カウンセリングの終了について話し合いを行っていきます。
カウンセリング契約終了後、新たな悩みが出てきたときには、再度STEP1～治療契約を結んでいきます。